《開箱》Apple Watch SE2使用半年心得感想－到底推不推薦購買

拿到Apple Watch後，第一個步驟是需要和自己的iphone配對，之後在iphone中找到Watch的APP，就可以開始進行設定以及使用各式各樣的功能了。

我自己常用的功能有以下幾個：

個性化錶盤

拿到手錶第一步當然是要先把它變成自己喜歡的樣子，可以在我的錶面選擇編輯，選擇想要在手錶上顯示的模式（照片、調色盤和雙行數字），每個模式都可以在客製化自訂義：

照片－可以從手機中選擇自己喜歡的照片並在手錶畫面上隨機播放，每張圖都可以自訂時鐘的位置要在哪裡，非常貼心。我自己都是使用這個模式，放一些自己推的好看照片。

調色盤：可以自訂四角要顯示什麼內容（包含天文、天氣、世界時鐘、心率、正念、用藥、地圖等等），並且可挑選顏色。

雙行數字：只有數字時間的簡約錶面，可以調整時間的文字呈現方式和顏色，在去處理重要事情的時候適合調整成這個模式，不會被發現自己的宅宅興趣。

看訊息

Apple Watch第二個重要的功能就是在沒辦法拿出手機的場合時，可以透過手錶偷偷看訊息，在通知中可以調整各項內容，需要注意的是不是每一個APP都有支援通知的功能。

監測睡眠

睡覺時將手錶戴在手上，可以監測睡眠時的各種狀態，看看自己的睡眠品質以及是否有需要調整的地方。

可以設定自己預計要睡覺的時間和希望睡眠的時長，手錶會在該時段內開啟勿擾模式，並幫忙偵測睡眠品質狀況。需要注意的是要睡滿4小時才會有紀錄唷！

我自己常用的是看睡眠時間和深睡時間，今年有個小目標是挑戰7天深睡超過1小時30分，但目前還真的都沒達到，還在努力吃各種保養品看看是否能達成中。至於每天睡滿8小時更是夢幻的目標，希望有朝一日能夠成功。

健康情況

可以設定自己想要達成的運動目標，包括活動（卡路里）、運動（分鐘數）和站立（小時）。會以圈圈的方式顯示是否達到目標，但我自己還是習慣以看步數為主，希望每天可以走5000步以上。

比較特別的是運動的分類，可以選擇當下在進行什麼運動，有室外步行、室內步行、核心訓練和室外自行車等等的選項，有時候不用特別選，在進行運動的當下手錶就會自己跳提示問你是否在進行某項運動。

apple pay

可以在手機或是手錶上榜定信用卡、金融卡或是特定國家的交通卡（目前悠遊卡和一卡通都還不行，但可以綁日本的西瓜卡），綁定完成後便可以不用拿出卡片，於支付時感應即可。

月經週期

紀錄每月來月經的日期，可以推算出下一次來的日期和週期，雖然我使用至今，還沒有一次準確的XDDDDDD但很用心的是他還可以記錄出血量、是否有頭痛或是心情狀態等等。

拍照遙控器

喜歡自拍的人必備的功能，可以直接從手錶操控手機拍照，唯一的缺點大概是拍照的時候不想要手錶入鏡的話會比較手忙腳亂（因為我要拍COS照片，所以不可以出現手錶）。

並且一些常備的功能都可以使用，像是設置倒數秒數、轉動錶冠調整焦距、點選畫面調整曝光度以及查看照片等等。

正念

可以記錄今天的心情，並紀錄是因為什麼事情讓你產生這種感受的，有呼吸和反思兩種模式可以選擇，對於忙碌的現代人來說，好好靜下來是一件很難能可貴的事情。

SOS緊急服務電話

我最需要的功能，怕哪天倒了沒人來救我可以自救，長按Apple Watch的側邊按鈕，可以有醫療卡、指南針回溯和緊急服務電話。

緊急連絡人可以在IPHONE中設定，選擇設定→SOS緊急服務→在「健康」中設定緊急連絡人→加入緊急連絡人→輸入資料。

Apple Watch心率監測

因為我有一陣子心跳的頻率一直怪怪的，剛好這個功能可以幫忙監測看看是否有出了一些問題，目前看下來一切正常，希望之後都平平安安。